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腰痛// 変化のわかる整体院 「船橋整体院」 JR船橋駅北口より徒歩3分

TEL. 047-423-5616

〒273-0005 千葉県船橋市本町7-5-19 ヤマケンビル3F

◆ 腰の痛みでお悩みの方へ ◆
【腰は月(からだ)の要(かなめ)です。歪みだけではなく、動きと機能をしっかりと整えることが健康へとつながります。

厚労省の研究班の調査によると、いま腰の痛みでお悩みの方は2800万人、実に日本人の4人に1人に及ぶと言われています。腰痛全体の85%は、レントゲン画像で明確な原因の特定が出来ないないため、痛みがあるのに「特に異常はありませんよ」と診断されてしまうケースが多々あります。
腰は「月(からだ)」の「要(かなめ)」と書くように、上半身と下半身を結ぶカラダの中心であり、動きの中心となる非常に重要な役割を担っているパーツです。腰に起こるトラブルは腰だけではなく、首や背骨、手足のトラブルが原因で引き起されていてもけして不思議ではありません。
腰痛を改善・予防していくうえで大切なことは、腰の痛みという『結果』に捉われず、なぜ、腰に痛みが出たのかという『原因』をしっかりと取り除いていくことが重要となります。

◆ このような症状で【お悩み】ではありませんか?
・前屈みになったり、中腰の姿勢になると痛む。
・就寝中や寝起きに腰が痛い。
・仰向けに寝たり、寝返りをうつと腰が痛い。
・椅子や床から立ち上がる時に腰が痛む。
・長時間立っていたり、歩くと腰が痛くなる。
・踏ん張る動作や、動き始めに腰に痛みが出る。
・カラダを反らせたり、ひねると痛みがある。
・天候や気温の変化に伴って腰に痛みがでる。

これらの症状は、腰痛症(=慢性腰痛)と呼ばれ、腰痛全体の85%を占めています。
腰痛症の多くは明確な原因がレントゲン画像では診断できません。そのため痛み止めや湿布などで痛みを軽減させながら痛みに耐えなくてはいけないというのが現状ですが、我慢し続けていると・・・、やがてその腰の痛みに『病名がつく』症状へと変わっていきます。


◆ 腰痛を放置していると・・・

・お尻や太もも裏などに『しびれ』が出てくる。

⇒ 坐骨神経痛や梨状筋症候群などの神経圧迫によるシビレが出てきます。

・椎間板ヘルニア

⇒ 長期に渡り腰に負担をかけ続けることによって腰の構造が変わってしまいヘルニアに。

・少し歩くと足が重くなったり、痛くて歩けなくなる。

⇒ 腰部脊柱管狭窄症の症状が出始めています。

・ぎっくり腰を頻繁に繰り返すようになる

⇒ 慢性的に関節や筋肉のバランスが崩れることでカラダをしっかりと支えられずギックリ腰に。

ある日突然、動けなくなる程の痛みやしびれに襲われることはありません。酷い痛みやしびれを訴える前には、必ず火山の噴火のように前兆が必ずあります。カラダは大きな爆発を起こす前に「腰が重いな〜」「一瞬ズキンっとして危なかったな」「動かすとちょっと痛いな」といった具合に小さな地震を繰り返しています。
腰痛症(=慢性腰痛)は、腰が大爆発を起こす前の前兆現象です。このカラダが発する前兆の意味を察知し、しっかりと備えることが出来るのか、それとも放置して大爆発を迎えてしまうのかで未来は大きく変わってきてしまいます。


◆ 揉むだけ・ストレッチをするだけでは腰痛は改善されません。

腰痛になると腰だけが悪くなったと思い腰を温めたり冷やしたり、もんだり、ストレッチしたりといろいろ試されたりしていませんか?確かにそれらを行うことで一時的に痛みは消えますが、痛みの原因は取り除かれていないので、やがて痛みはまたぶり返してしまいます。
では、どうやってツライ腰痛を治していけばよいのでしょうか!?


◆ 腰痛の1番の原因は・・・『サビつき』!?

私たちは筋肉の長さや、関節の角度を変化させることでカラダを動かしています。つまり、筋肉や関節が正しく機能していればトラブルもなく平穏な日常を送り続けることができるのです。

カラダは関節の角度と筋肉の長さが変化することで動く

もしなんらかの理由で・・・
筋肉が縮んだまま元の長さに戻らなかったらどうなるでしょう?
関節が歪んでしまい、引っ掛かって動かなくなってしまったらどうなるでしょう?
筋力低下や柔軟性の低下によってカラダをしっかり支えられなくなったらどうなるでしょう?

カラダは歪みと修復を繰り返している

腰は上・下半身の仲介人です。上半身の動きは腰を介して下半身へ。下半身の動きは腰を介して上半身へと筋肉や関節に過度の負担を与えずに動きを伝える役割をしています。

たった1ヶ所の筋肉や関節の不具合が生じ動きに制限がかかってしまうと、上・下半身のバランサーとしての腰の機能が狂い特定の動き、特定の姿勢しかできない癖のついたカラダが出来あがってきます。

関節や筋肉の動きに異常が生じるとカラダは正しく動かせなくなる

カラダを左右前後に動かすための筋肉や関節の動きに制限がかかることで、『頻繁に行う動作』と『全く行わない動作』が生まれ、そのギャップによって腰痛は起こります。
仕事をサボる人がいると、その穴埋めを誰かが余計にしなくてはいけなくなるように、動きに制限がかかってしまえば、その動きを補うために動く関節・筋肉に余計な負担がかかることで痛みが発生します。

一般的な腰痛治療は問題のある部位のみに対してアプローチする

マッサージやストレッチによって一時的に症状が改善されても再び痛みが再発してしまう理由は、『頻繁に使われる関節・筋肉』への調整がメインで、『サビついた関節・筋肉』への調整が行われないため『頻繁に使われる関節・筋肉』への負荷が軽減されていないからです。

根本的な改善を目指すのであれば、負担のかかった部位を助け続けることではなく、サボってやるべき仕事をしない部位をいかに働かせて、余計な仕事を負わされた部位の負担を減らしてあげられるかがキーポイントとなってきます。


◆ 腰の痛みを根本から改善していくために船橋整体院では・・・


その1:安定した土台を作っていきます。

腰は主に骨盤の仙腸関節によって支えられています。さらに股関節、ひざ、足首、足指によって支えられています。腰は上半身の土台ですが、腰の土台は脚です。腰痛持ちの人は必ず脚の関節に歪みがあります。

土台が崩れると全身のバランスが崩れてしまう

土台を安定させることで関節の歪み改善はもちろん、バランスを保つために余計に力の入っていた筋肉への負担が軽減させることでカラダを左右前後にスムーズに動かせるめの下地を作り上げていきます。

2:サビついた部位の動きを回復させ、腰への負担を取り除いていきます。

さびついた関節や筋肉の動きを回復させることで、圧迫の原因となる『筋肉の緊張』を取り除いていきます。

サビつきを取り除くことで、痛みのある患部への負荷を軽減させていく
一人ひとりが決められた仕事をしっかりとこなすことで物事が円滑に進みますが、誰か一人でも仕事をサボってしまうと、そのしわ寄せを誰かが負わなければいけなくなってしまいます。

歪みや痛みは、過度に負荷を負わされた筋肉によってもたらされます。負荷を負わされた筋肉を助けてあげるためにも、サビついた関節や筋肉の動きを取り戻していく必要があります。

その3: 連動性を高め、イメージ通りにカラダを動かす。

一時的に症状が改善してもすぐに症状が再発してしまうのは、カラダを正しくコントロール出来ていないからです。

歪みによる関節・筋肉の運動制限は、動作の悪癖を作り出し自分ではカラダを正しく動かしているつもりでも、実際は違う動きをしているというギャップを生み出します。
【 イメージしている動きと実際の動きとのギャップを埋めていきます】
私たちのカラダは関節や筋肉が連結・連動することで動いています。つまり、どこか1個所に歪みやサビつきが生まれると、動きの連動に狂いが生じてしまうのです。

正しいの使い方をカラダにアップロードしていくことで、再びサビつきを作り出さないためのカラダ作りを行ないます。

その4: 日常の動作や癖、習慣を見直していきます。

同じような年齢で、同じような事をしてきたのに腰を痛める人と、痛めない人との違いは『カラダの使い方』にあります。家電製品を仕様条件から外れた使い方をすれば故障の原因になるように、私たちのカラダも条件から外れた使い方を続けていれば、いづれ壊れてしまいます。
日常の動作
日常の何気ない動作、自己流の運動、生活習慣などを見直し、腰に負担のかからないためのカラダ作りを行っていきます。

船橋整体院に出会えて本当によかった! 改善された方の喜びの声をご覧ください。

お客様の声


◆ 当院の施術はボキボキしない安心・安全な矯正法です。

整体の矯正というと「ボキボキ」と骨をならすような施術を想像されていませんか?
船橋整体院の施術は危険を伴うことや、強い力で圧したり引っ張ったりして『痛い!』『怖い!』と思わせてしまうような施術は一切行っておりません

じんわりとした持続圧による骨格矯正や自動運動による筋肉バランス矯正で歪んだ関節や崩れた筋肉バランスを調整していくので心地良さを感じながらカラダを整えていくことができます。

施術風景

より詳しい施術方法は⇒ 【施術方法】


◆ 腰の痛みでお悩みの方は『しっかり整体コース』がおすすめです。

◆ しっかり整体コースはこのような方におすすめです。
・表面的な事ではなく、根本から症状を改善していきたい方
・慢性的な痛みや不調でお悩みの方
・生活習慣を改善し、いつまでも健康でいるためのカラダ作りをしたい方
・痛みや不調でやりたいことを諦めている方。
【しっかり整体コース】 初診料:\2,000 施術料:\4,700 (※初診料とは検査・カウンセリングを行うためのものです。)
・施術時間は初診60分、2回目以降は40〜50分が目安となります。
・当院の施術はリラクゼーションではありません。「○○分でいくら」というものではありません。予めご了承ください。

ホームページを見られた方限定の特典 1日1名様限定 初回通常(初診料込み)¥6,700が40%OFFの料金で¥4,000に。2回目以降は¥4,700です。
詳しい料金表はこちら クリック


◆ ご予約はお電話にて承っております。

ご予約・お問い合わせなど、お気軽にお電話ください。 当院は【完全予約制】です。事前にご予約いただいてからご来院ください。予約受付時間月〜金9:00〜19:00 土9:00〜17:00 定休日:日曜・祝日

キャンセル・予約の変更は当日でも可能ですが、出来る限りお早めのご連絡をお願いいたします。申し訳ありませんが無断キャンセルをされた場合は、施術料をご請求させていただきますので必ずご連絡いただきますようお願いいたします。

【ホームページを診て予約したんですが】とお電話ください。 047-423-5616 受付時間:月〜金9:00〜19:00 土9:00〜17:00 日曜・祝日定休


当院はJR船橋駅北口の改札から徒歩3分です。

【 船橋整体院までの道のり 地図 】

船橋整体院(ふなばし せいたいいん)
〒273-0005
千葉県船橋市本町7-5-19ヤマケンビル3F
最寄駅はJR・東武アーバンパークライン(旧 東武野田線)船橋駅です。
当院は船橋駅北口より徒歩3分です
京成船橋駅からは徒歩5分です
東葉高速鉄道 東海神駅からは徒歩8分です

申し訳ありませんが、当院では専用の駐車場・駐輪場をご用意しておりません。お手数ではありますが、近隣の有料駐車場をご利用くださいますようお願いいたします。
より詳しいアクセス方法はこちら ⇒ アクセス