本文へスキップ

ひざの痛み// 変化のわかる整体院 「船橋整体院」 JR船橋駅北口より徒歩3分

TEL. 047-423-5616

〒273-0005 千葉県船橋市本町7-5-19 ヤマケンビル3F

◆ ひざの痛みでお悩みの方へ ◆
【 ひざ関節には大切な役割があります。歪みだけではなく、動きと機能をしっかりと整えることが健康への第一歩です。
中高年の63%がなんらかのヒザの痛みを抱え『階段の上り下り』『しゃがむ』『歩行』がツライと感じているものの、痛みを抱える人の76.9%が『まだ我慢できるほどの痛みだから』という理由で全く治療をおこなっていないといわれています。
また、主に中高年期に発症し約1,000万人の患者がいると推定されている『変形性膝関節症』について病名や症状について知っている方は全体のたったの27.2%しかいないという結果も出ています。
45歳を過ぎてからの『ヒザの痛み』は変形性膝関節症になる危険性を大いに孕んでいることを認識していただき、痛みのない快適なシニアライフを満喫していただくためにも早期に適切な調整を行うことをおすすめいたします。
◆ このような症状で【お悩み】ではありませんか?
・階段の上り下りでヒザが痛む
・椅子や床から立ちあがる時にヒザが痛い
・歩いたり走ったりするとヒザが痛い
・正座の時にヒザが曲がらない・痛い
・起床時の歩き始めでひざがこわばる感じがある。
・少し歩くとヒザの裏が痛む
・ひざの周が常に疼いたり、鈍痛がある。
ヒザ痛の症状として上記のものを訴えられる方が多くいらっしゃいます。またヒザの痛みと共に、腰や足首、かかとにも痛みや不調を同時に訴えておられる方も。
多くの方を悩ませるヒザ痛は『ヒザだけの問題』と捉えられやすく『関節軟骨が擦り減っているから』『加齢だから』という理由で諦めている方も多くいらっしゃいますが、実はヒザ痛の原因はそんなに単純なものではなく幾つかの要因が複雑に絡み合い痛みや違和感を生み出しています。


◆ 放置していると怖い!?ひざの痛み

ひざのトラブルで一番怖いのが『変形性膝関節症』です。変形性膝関節症はヒザ関節に過度な負荷が慢性的にかかり続けることで関節軟骨がすり減り、骨が変形していく病気です。
【 変形性ひざ関節症になるまでのステップ 】
この変形性膝関節症はある日突然発症するものではなく『痛いけど我慢は出来る』を繰り返しいているうちに症状が段階的に進行していくことで発症します。
変形性膝関節症になるとヒザの痛みが酷くなるため日常の運動量も減り、筋力や骨が弱くなってきます。ヒザをサポートする筋肉が衰えるとちょっとした動作でもヒザに負荷がかかるので、より動かなくなる・・といった悪循環に陥ってくことに。
痛みとはカラダが発する危険信号です。そのSOSを無視し続けているとヒザの関節が変形してしまうだけではなく、ヒザが十分に動かせないことで転倒や骨折などのリスクも増えていきます。未来に大きなツケを回さないためにも『痛いけど我慢出来る段階』でシッカリと調整し、ヒザへの負担を軽減させていくことが大切です。


◆ ひざの痛みがなかなか改善されない意外な理由とは・・・・

ヒザに痛みが出てから湿布を貼ってみたり、痛み止めを飲んだり、太ももの筋肉を鍛えてみたりといろいろ試してみてはいるけど、なかなか症状が改善しないんですけど・・といった相談をよくお受けします。
ヒザに痛みがあるため『ヒザそのものに問題がある』と思われがちなヒザ痛ですが、実際はヒザに負担をかけずに動かすために必要な関節や筋肉がしっかりと機能していないことによってヒザに余計な負荷がかかり痛みが生じています。
ヒザは『太ももの骨』と『スネの骨』によって構成される関節です。そして、この2つの骨によって『股関節』『ひざ関節』『足首の関節』の3つの関節が作られています。
動きに異常があるヒザ関節と、そうでない膝関節
ヒザの関節は股関節と足首の関節の中間にあるため、どちらかの関節に異常が生じるとヒザ関節への負荷が増大してきます。また、3つの関節は協調し合い『バネ』を真っすぐ圧し潰すような動きをすることでヒザへの負荷を軽減させていますが、関節に歪みが生じるとバネを真っすぐ縮めることが困難になるため筋肉への負荷も当然増えてしまいます。
【 膝関節の正しい動きと、負荷のかかる動き 】
股関節・ひざ関節・足首の関節、この3つの関節とこれらの関節を動かす筋肉が協調し合いバランスを保っています。生活習慣、生活環境、職種、運動歴、外傷歴、ストレスなどによってこのバランスが崩れてしまうことで『ヒザへの負荷が増え』、痛みが生じてきます。
湿布を貼っても、痛み止めを飲んでも、体操や運動をしてもなかなか症状が改善されないのは、『ヒザ痛の根本的な原因がヒザそのものには無い』からです。
カラダは関節や筋肉を介して全てが繋がっています。ヒザが痛いからといってヒザだけに捉われてしまうと本当の原因を見失ってしまいます。『木を見て、森を見ず』・・・ではいけません。痛みという『結果』に捉われず、根本的な『原因』にしっかりと対処していくことが症状の早期改善へと繋がっていきます。


◆ ひざの痛みを根本から改善していくために船橋整体院では・・・

その1:安定した土台を作っていきます。
足はいろいろな路面状況や体勢でバランスを崩さず対応するために26個もの骨で構成され、カラダを支える土台の役割をしています。家の基礎が傾いていれば柱が傾くように、カラダを支える土台が傾いていれば柱の繋ぎ目に負荷が集中してきます。
【 足首の歪みとひざ関節への影響 】
ヒザの歪みを整えヒザの動きに関係する筋肉への負荷を軽減させるために欠かせない調整です。土台を安定させることで、歩く・しゃがむ・階段の上り下りなどの動作でヒザへの負荷が軽減させ、踏ん張りの利くヒザを作っていきます。

2:骨盤と股関節のバランスを整え下半身全体の協調性を高めていきます。
筋肉バランスの乱れは、関節に負荷を加え続け『歪み』という構造的な問題を作り出し、関節の歪みは、筋肉バランスの乱れをまねき、正しくカラダを動かせなくなるという機能的な問題に繋がってきます。
【 骨盤の歪みとヒザ関節への影響 】
骨盤から足先にかけての細かい歪みを整え、脚全体が協同してヒザに過度の負荷をかけない動きができるようにするための環境を整えていきます。

その3: 連動性を高め、イメージ通りにカラダを動かす。

一時的に症状が改善してもすぐに症状が再発してしまうのは、カラダを正しくコントロール出来ていないからです。

歪みによる関節・筋肉の運動制限は、動作の悪癖を作り出し自分ではカラダを正しく動かしているつもりでも、実際は違う動きをしているというギャップを生み出します。
私たちのカラダは関節や筋肉が連結・連動することで動いています。つまり、どこか1個所に歪みやサビつきが生まれると、動きの連動に狂いが生じてしまうのです。

正しいの使い方をカラダに再教育していくことで、再び歪みを作り出さないためのカラダ作りを行ないます。

その4: 日常の動作や癖、習慣を見直していきます。
同じような年齢で、同じような事をしてきたのにヒザを痛める人と、痛めない人との違いは『カラダの使い方』にあります。家電製品を仕様条件から外れた使い方をすれば故障の原因になるように、私たちのカラダも条件から外れた使い方を続けていれば、いづれ壊れてしまいます。
【 日常の何気ない動作 】
日常の何気ない動作、自己流の運動、生活習慣などを見直し、ヒザに負担のかからないためのカラダ作りを行っていきます。


◆ 変形性膝関節症と船橋整体院

船橋整体院では、変形してしまった骨や軟骨の形を元の状態に戻すことは残念ながらできません。しかし、当院の施術は、椅子から立ち上がる、しゃがむなど体重がヒザにかかる時に痛む『動作時痛』、歩く・ヒザの曲げ伸ばしをすると痛む『可動域制限痛』、関節内に水が溜まりやすい『関節水腫痛』に改善効果があります。
変形性膝関節症の調整を行う上で一番重要な事は『ヒザ関節内で起こっている炎症を先ず鎮めること』です。炎症を取り除くためにはヒザへかかる過度の負荷を取り除いてあげる必要があります。
炎症は下半身全体のバランスが崩れヒザ関節内の骨や腱、軟骨などがぶつかり擦れ合うことでおこります。この炎症を鎮めるためには下半身全体のバランスを立て直し、ヒザにかかる負荷を軽減させていくことが非常に重要になってきます。

船橋整体院に出会えて本当によかった! 改善された方の喜びの声をご覧ください。

お客様の声


◆ 当院の施術はボキボキしない安心・安全な矯正法です。

整体の矯正というと「ボキボキ」と骨をならすような施術を想像されていませんか?
船橋整体院の施術は危険を伴うことや、強い力で圧したり引っ張ったりして『痛い!』『怖い!』と思わせてしまうような施術は一切行っておりません
じんわりとした持続圧による骨格矯正や自動運動による筋肉バランス矯正で歪んだ関節や崩れた筋肉バランスを調整していくので心地良さを感じながらカラダを整えていくことができます。
施術風景
より詳しい施術方法は⇒ 【施術方法】


◆ ひざの痛みでお悩みの方はしっかり整体コースがおすすめです。

◆ しっかり整体コースはこのような方におすすめです。
・表面的な事ではなく、根本から症状を改善していきたい方
・慢性的な痛みや不調でお悩みの方
・生活習慣を改善し、いつまでも健康でいるためのカラダ作りをしたい方
・痛みや不調でやりたいことを諦めている方。
【しっかり整体コース】 初診料:\2,000 施術料:\4,700 (※初診料とは検査・カウンセリングを行うためのものです。)
・施術時間は初診60分、2回目以降は40〜50分が目安となります。
・当院の施術はリラクゼーションではありません。「○○分でいくら」というものではありません。予めご了承ください。
ホームページを見られた方限定の特典 1日1名様限定 初回通常(初診料込み)¥6,700が40%OFFの料金で¥4,000に。2回目以降は¥4,700です。
詳しい料金表はこちら クリック


◆ ご予約はお電話にて承っております。

ご予約・お問い合わせなど、お気軽にお電話ください。 当院は【完全予約制】です。事前にご予約いただいてからご来院ください。予約受付時間月〜金9:00〜19:00 土9:00〜17:00 定休日:日曜・祝日
キャンセル・予約の変更は当日でも可能ですが、出来る限りお早めのご連絡をお願いいたします。申し訳ありませんが無断キャンセルをされた場合は、施術料をご請求させていただきますので必ずご連絡いただきますようお願いいたします。
【ホームページを診て予約したんですが】とお電話ください。 047-423-5616 受付時間:月〜金9:00〜19:00 土9:00〜17:00 日曜・祝日定休


当院はJR船橋駅北口の改札から徒歩3分です。

【 船橋整体院までの道のり 地図 】
船橋整体院(ふなばし せいたいいん)
〒273-0005
千葉県船橋市本町7-5-19ヤマケンビル3F
最寄駅はJR・東武アーバンパークライン(旧 東武野田線)船橋駅です。
当院は船橋駅北口より徒歩3分です
京成船橋駅からは徒歩5分です
東葉高速鉄道 東海神駅からは徒歩8分です

申し訳ありませんが、当院では専用の駐車場・駐輪場をご用意しておりません。お手数ではありますが、近隣の有料駐車場をご利用くださいますようお願いいたします。
より詳しいアクセス方法はこちら ⇒ アクセス