船橋市で猫背の根本改善を目指すなら「坂口カイロプラクティック整体院」にお任せ下さい！

「写真に写る自分の背中が丸い」「仕事中に気づくと顔がモニターに近づいている」「家族から姿勢のことを指摘されるようになった」。
そんな小さなサインに心当たりはありませんか。

猫背は、肩こりや首のだるさだけでなく、呼吸の浅さや疲れやすさ、見た目年齢の印象にもつながりやすいと言われています。最初はさほど気にならなくても、毎日の積み重ねによって、少しずつ身体にクセとして刻み込まれていくのが猫背のやっかいなところです。

スマホやパソコンが欠かせない今の生活では、どうしても前かがみの姿勢になりがちです。「気をつけよう」と思っても、いつの間にか元の姿勢に戻ってしまう…という声もよく伺います。
そのため、「姿勢は悪い自覚があるけれど、どこに相談したら良いのかわからない」という方も少なくありません。

船橋整体サロン｜坂口カイロプラクティック整体院では、猫背を単に「背中が丸い状態」として見るのではなく、背骨や骨盤のバランス、自律神経の状態、呼吸のしやすさなど、体全体のつながりの中で捉えながらケアしていきます。
「猫背だから仕方ない」とあきらめてしまう前に、一度ご相談ください。

「自分に当てはまる項目が多いほど、整体を受けてみる価値がありますか？」とご質問いただくことがありますが、チェックの数はあくまで目安に過ぎません。
大切なのは、「姿勢のことで悩んでいる」「猫背をどうにかしたい」というお気持ちです。

船橋整体サロン｜坂口カイロプラクティック整体院には、船橋市内はもちろん、近隣のエリアからも猫背や姿勢のお悩みでご相談に来られる方がいらっしゃいます。
「マッサージではその場しのぎに感じてしまう」「痛い矯正は怖い」という方にも、やさしい整体で姿勢の土台から整えることを心がけています。

「少しくらい背中が丸くても大丈夫だろう」と放っておくと、日常生活のさまざまな場面で影響が出てくる場合があります。猫背は、体にかかる負担のかかり方を変えてしまうため、肩こりや首こり、腰の重さなど他の不調とセットで現れやすいのも特徴です。

姿勢が前のめりになると、頭の重さを支えるために首や肩の筋肉ががんばり続けることになります。その状態が続くと、筋肉の緊張や血行のめぐりに影響が出て、だるさや重さを感じやすくなると考えられます。また、胸がつぶれた姿勢は呼吸を浅くしやすく、息苦しさや疲れやすさを感じるきっかけにもなりかねません。

さらに、鏡や写真に映る自分の姿勢が気になって、人前に出るのをためらってしまう方もいらっしゃいます。「前よりも老けて見える気がする」「自信がないように見えてしまうのでは」と、見た目の印象に悩まれる声も耳にします。

気になる猫背をそのままにせず、早い段階で姿勢のクセに気づき、整えていくことが大切だと私たちは考えています。

当院では、猫背のケアに「DRT整体」と呼ばれる、背骨をやさしく揺らすように整えていく整体法を用いています。強い力で押したり、ボキボキと音を鳴らすような矯正ではなく、仙骨から背骨全体にかけて、一定のリズムで心地よく揺らしていくのが特徴です。

背骨は、一つひとつの小さな骨が積み木のようにつながっており、そこに筋肉や神経が複雑に関わり合っています。背骨全体のバランスが乱れると、猫背や反り腰など姿勢のクセとして表れやすいと考えられています。
DRT整体では、固まっている部分だけをピンポイントで押すのではなく、背骨全体を整えることで「体が本来持っているバランスを取り戻す力」を引き出していくことを目指します。

施術は、ベッドに横になっていただき、軽い揺れを感じているうちに体がふわっと緩んでくるとおっしゃる方もいます。
「整体が初めてで不安」「痛いことはされたくない」という方でも受けていただきやすいよう、やさしい刺激と丁寧な説明を大切にしています。
※施術の感じ方や変化には個人差があります。

猫背の方のお体を拝見していると、背中だけではなく、首まわりや胸まわり、さらには呼吸の深さにも共通した傾向が見られることがあります。姿勢が前に倒れ、胸がつぶれた状態が続くと、自然と呼吸が浅くなりやすく、自律神経のバランスにも影響が出ると考えられています。

当院では、猫背を見た目の問題だけでなく、「呼吸のしやすさ」や「リラックスしやすさ」といった面からも捉え、全身を整えていきます。背骨や骨盤をやさしく揺らして整えることで、胸が広がりやすくなり、呼吸のリズムが整いやすくなる変化を感じる方もいらっしゃいます。

また、自律神経の働きが乱れていると、筋肉が緊張しやすく、猫背の姿勢から抜け出しにくい状態になりやすいとも言われています。DRT整体は、自律神経系のお悩みでご相談に来られる方にも多く取り入れているため、「姿勢」と「自律神経」の両面からサポートできるのが強みです。

「猫背だけでなく、疲れやすさや眠りの浅さも気になっている」という方は、一緒に整えていくことで、より心地よい状態を目指しやすくなると考えています。

猫背といっても、原因や生活スタイル、体の使い方はお一人おひとり大きく異なります。船橋整体サロン｜坂口カイロプラクティック整体院では、まず丁寧なヒアリングと検査で「どの場面で猫背になりやすいのか」「どの部分に負担がたまりやすいのか」を確認するところから始めます。

そのうえで、DRT整体を中心に、首や肩、骨盤まわりのバランス調整を組み合わせながら、猫背の原因にアプローチしていきます。
デスクワークが多い方には座り方やモニターの高さの工夫、家事や育児で前かがみになりやすい方には、負担を減らす体の使い方など、それぞれの生活に合ったアドバイスもお伝えしています。

セルフケアについても、難しいエクササイズではなく、毎日数分から取り入れやすい簡単な動きやストレッチをご紹介するよう心がけています。「これなら続けられそう」「仕事の合間にできて助かる」といったお声もいただきます。

整体によるケアと、ご自宅でのセルフケアを組み合わせることで、猫背になりにくい状態を一緒に育てていくことを目指しています。
無理なく続けられるペースをご相談しながら、長い目で見た姿勢づくりをサポートいたします。

猫背矯正についても、待ち時間の少なさや丁寧な説明、やさしい施術スタイルなど、他店との違いを実感していただきやすいよう心がけています。

猫背矯正の目的は、「一瞬だけピンと伸ばすこと」ではなく、「無理をしなくても自然に良い姿勢でいられる状態」を目指すことだと考えています。
DRT整体で背骨や骨盤のバランスを整え、姿勢のクセに合わせたセルフケアを続けていくことで、次のような変化が期待できる場合があります。

これらは、あくまで一般的に期待される変化であり、すべての方に同じ結果をお約束するものではありません。
しかし、姿勢の土台である背骨や骨盤を整え、日常生活の過ごし方を見直していくことで、「猫背だから仕方ない」とあきらめていた方にも、前向きな一歩を踏み出していただける可能性が広がると私たちは考えています。

当店をご利用下さったお客様より、沢山のお喜びの声をいただいております！

猫背や姿勢の乱れは、長い年月をかけて少しずつ身についたクセであることが多く、「今さら変えられないのでは」と不安に感じる方もいらっしゃいます。
しかし、体の状態を知り、やさしい整体と日々の小さな工夫を積み重ねていくことで、少しずつ変化を実感される方は少なくありません。

船橋で猫背矯正や姿勢のお悩みを相談できる整体院をお探しでしたら、船橋整体サロン｜坂口カイロプラクティック整体院にぜひ一度ご相談ください。
「船橋 整体」で整体院をお探しの方にも、安心してお越しいただけるよう、お一人おひとりのお話を丁寧に伺いながらサポートいたします。